*MAGTANONG KAY TITA RUBY*
(Babasahin po natin ang inyong mga tanong sa DEAR DJ REGINA. E-mail your questions to: regina@tinigpinoy.net
Dear Regina,
Ang word na “Totoo ” ay maraming ibig sabihin. Totoo ba na it is a fact?Totoo ba na ito ang tama? Totoo ba na Ito ang salita ng Diyos?Totoo ba Sa kalooban? Sa pagiisip?
Ang dapat nating isipin ay Kung dapat sabihin Sa kapwa ang mga salitang makaka sakit Sa kanya kahit na Ito ay para Sa kabutihan niya.
Marami Sa atin na Hindi Ito makakayanan. Ang mararamdaman natin ay lungkot, depression, galit , takot. Hindi productive.
Kadalasan, ang Totoo ay
isang perception, guni guni, imagination, belief , na pinapa niwalaan natin, so akala natin, Ito ang Truth na talaga.
Kaya Hindi natin kailangang sabihin Sa kapwa ang mga salitang sinabi ng iba. Lalu na Kung mga masasakit na salita.
Maraming Tao ang nagbibitiw ng salita dahil sila ay naiinggit, nagseselos, nasasaktan.
Kaya ang dapat nating itanong Sa ating sarili ay “ang sa sabihin ko ba ay makakatulong sa kapwa o makaka sakit lang ng damdamin?kung ang sagot ay “oo”, wag mo na lang sabihin. Hindi natin kailangang marinig ang lahat ng sinasabi ng Ibang tao unless Ito ay mapagmahal, mapagbigay, compassionate, mapagpasensiya, at mapagpatawad. At Kung may naiisip tayong hindi maganda sa kapwa, wag na lang nating
sabihin. Ipagdasal na lang natin na tulungan tayo ng Dios na alisin sa atin ang ganoong pagiisip.
TR
Tita Ruby is a psychiatrist practicing in Ottawa , Canada. She treats and counsels adult individuals who are challenged with anxiety, depression, and stress.
